Anoreksia dan Bulimia

mungkin semua nya udah sering atau pernah denger tentang anoreksia sama bulimia, sebenernya dua penyakit ini rentan banget kena kita yang masih remaja. Anoreksia dan Bulimia itu saling berhubungan, kebanyakan orang yang menderita anoreksia pasti menderita bulimia juga. bagi yang pengen tau selengkapnya kedua penyakit itu, baca aja yaaaa :)

Anoreksia dan bulimia adalah kelainan penyakit dalam pola makan sehari-hari, dan paling sering terjadi sama perempuan. Anoreksia dan bulimia ini juga termasuk bentuk penyiksaan terhadap diri sendiri yang utamanya diakibatkan sama kepercayaan diri yang sangat rendah. dalam penyakit ini akan terjadi gangguan yang mengakibatkan ketakutan bila makan akan menjadi gemuk atau bila saya tidak kurus maka saya bukan orang yang CANTIK.

gejala umum anoreksia yaitu depresi, penampilan yang tidak proporsional (tidak sehat) , nafsu makan berkurang, hubungan keluarga terganggu , sulit mengontrol emosi, berat badan yang bisa dibilang sangat rendah.

ciri khas penderita anoreksia antara lain sebagai berikut:
- biasanya terjadi pada perempuan, terutama remaja yang baru memasuki masa puber
- tumbuh dalam lingkungan keluarga yang menekankan penampilan atau prestasi yang bagus adalah kebanggaan keluarga
- mempunyai perhatian yang berlebihan kepada penampilan mereka sendiri.
- memiliki orang tua yang sibuk terhadap dunia nya, sehingga berpikir kesempurnaan adalah jalan agar bisa diperhartikan
- memiliki tingkat depresi yang lebih parah daripada penderita bulimia.
- rentan terkena osteoporosis karena asupan gizi yang rendah
- kerusakan organ organ vital jika berat turun di bawah normal

sedangkan ciri khas bulimia adalah:
- penderita tidak terlalu kentara karena berat badan bisa normal dan bahkan lebih berat.
- ciri utamanya adalah bila makan nya banyak dan setelah itu langsung dimuntahkan dengan paksa
- Mempunyai beberapa masalah kesehatan yang muncul akibat kebiasaan memuntahkan kembali makanan setelah disantap, seperti terjadinya luka pada dinding perut, radang pada usus buntu, denyut jantung tidak teratur, kerusakan pada ginjal karena rendahnya asupan potasium, rusaknya email gigi karena terciptanya produksi asam yang berlebihan ketika muntah, dan terhentinya menstruasi.
- Kemarahan tertahan karena ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi dengan cara yang lazim. Biasanya penderita bulimia takut mengecewakan orang-orang yang mereka cintai dalam lingkungan mereka.

tentu kita gak mau kan terkena penyakit seperti diatas maupun mempunyai penyakit lain yang di akibatkan karena ketidak percaya dirian yang rendah. oleh karena itu mari kita sama sama cintai diri kita sendiri apa adanya, dan jika ada orang orang yang merendahkan diri kita abaikan aja karena sesungguhnya orang itu sama sekali bukan ingin kita menjadi lebih baik tapi malah akan menjerumuskan kita ke yang lebih buruk.

kalaupun ada teman kita yang menasihati kita untuk lebih sehat dalam pola makan, itu tidak masalah karena artinya mereka menyayangi kita dan ingin kita menjadi lebih baik ( bukan merendahkan lho) yang terpenting sayangi diri kita, tubuh kita dan orang orang yang menyayangi kita apa adanya :)

jika memang ingin bertubuh proporsional, lakukan dengan benar jangan dengan cara yang tak sehat. dan jangan sampai malah membuat tubuh kita terkena penyakit yang gak diinginkan :)



ada cara lho buat lo yang ingin menaikan percaya diri, dan cara nya sangat gampang.
- berdiri di depan cermin tiap ingin tidur malam, dan ucapkan:
"saya sayang diri saya sendiri, dan saya bangga dengan apa apa adanya saya"
dan secara gak langsung lo udah mengingatkan diri lo biar selalu percaya diri ;)

:D:D:D